Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 68,35g | Karb: 65,98g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café Lungo. Makan Siang: Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Quatá Ricota Fresca, Melancia, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Great Value Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Espresso Intenso. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|