|
Все таки кд не прошли мимо веса) тренировки проводятся без остановки и практически с теми же усилиями. Водичка, уходи! 💧
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 71,61g | Prot: 65,70g | Karb: 325,39g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Шоколадное, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Makan Siang: Индейка Тушеная, Мистраль Булгур, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Makan Malam: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Большевик Барни Молоко, Яшкино Мини-Рулет, Haribo Chamallows, Фанта Фанта Груша. Camilan/Lainnya: Konti Супер Контик Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|