Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3803 kkal
|
Lemak: 148,22g | Prot: 252,75g | Karb: 299,50g.
Makan Pagi: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Makan Siang: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Baguette, Friebel Geflügelbratwurst, Aldi Hähnchensteak Curry. Makan Malam: Nutella Nutella, Leerdammer Original, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vital-Brot, Penny Markt Vanilla Dessert. Camilan/Lainnya: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), DM Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|