|
減重第16天
體重67.1(-1.3)
體脂37.9(-0.5)
TBW45.5(+0.4)
啊，體重停滯快一星期了
看來要改變飲食與運動策略了
加油！
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 50,79g | Karb: 308,97g.
Makan Pagi: 蘋果, 腰果, 全家 陽光生菜沙拉, 水煮蛋, 白吐司. Makan Malam: 珍珠奶茶, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 番茄醬素食意大利麵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a0981487418
|