Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 77,04g | Karb: 145,61g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Суп из Белых Грибов, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Куриная Грудка в Соевом Соусе, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, ESSA Пиво Lime & Mint, Garage Hard Lingonberry Drink. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Inkerman Алиготе. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannetgr
|