Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 78,10g | Karb: 165,90g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Makan Siang: Смак Французская Молочная Булочка, Котлеты домашние, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Valio Мороженое Клубника и Базилик. Camilan/Lainnya: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|