Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 66,37g | Prot: 133,02g | Karb: 197,64g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками, Ашан Киви, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Фруктовое Облако Персики, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Makan Siang: Авида Молоко 2,5%, Кабачок, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Авида Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное, Termer Чернослив без Косточек, Куриное Филе, Сыр Гауда, Помидоры. Makan Malam: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками, Гармония Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Vici Крабовые Палочки Крабок, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гармония Сметана 20%, Белевские Сладости Хрустила Яблочная Классическая без Сахара, Авида Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|