Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 58,43g | Karb: 106,28g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Джем яблочный, Йогурт в мультеварке, Творог (Обезжиренный), Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Коньяк, Кофе, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Яйцо, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Мёд, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|