|
Упс
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 93,40g | Prot: 103,66g | Karb: 274,34g.
Makan Pagi: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Snickers Сникерс Пломбир, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки (Запеченые), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Siang: Snickers Сникерс Пломбир, Beerka Арахис Жареный Соленый, Олейна Масло Растительное, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Слобода Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Милка Тук, Beerka Арахис Жареный Соленый, Ратибор Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Барко Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Пастарель Пряники Постные, Шармель Пастила Клюквенная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|