Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 92,40g | Prot: 109,25g | Karb: 224,81g.
Makan Pagi: Тамле Чак-Чак, Пятерочка Банан, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Ашан Груша Вяленая, Леовит Каша Льняная Натуральная, Чернослив, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Famiglia 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из булгура с индейкой. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной. Camilan/Lainnya: Шармель Пастила Клюквенная, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творог из кефира 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|