Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 147,93g | Karb: 243,30g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Malam: Snickers Сникерс, Red Bull Red Bull, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|