Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 79,27g | Karb: 168,76g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Чай, SPAR Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Морковные Котлеты. Makan Siang: Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Makan Malam: Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Кофе Латте, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlekSandra174rus
|