Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 25,52g | Karb: 83,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. Makan Siang: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Makan Malam: Инмарко Мороженое "Фишка", Легенда Ямала Пыжьян Обжаренный в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
|
3074 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eeva1468
|