|
Ein auf und ab. 😕
Nix geht mehr. 😢
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 61,26g | Karb: 336,38g.
Makan Pagi: Getrocknete Feigen, Aldi Bio Kokosnussdrink, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Haferflocken, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Banane, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Mais Waffeln. Makan Siang: Rote Paprika, Saupiquet Thunfisch-Salat Western. Makan Malam: REWE Bio Maiswaffeln, Snack Time Pasta Salat mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing. Camilan/Lainnya: Haribo Bumix, Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich futtere zu viel neben her. 😬 😉
29 Mar 19 oleh anggota: Merlin008
|
29 Mar 19 oleh anggota: Merlin008
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|