Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 178,62g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Myprotein Bcaa, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|