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Desceu quase nada, mas desceu...🙈😊
Força, foco e fé...👊💪
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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841 kkal
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Lemak: 14,42g | Prot: 64,56g | Karb: 113,31g.
Makan Pagi: Pão Integral, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Jiló, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Makan Malam: Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Yoki Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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