Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
224 kkal
|
Lemak: 2,77g | Prot: 22,44g | Karb: 28,45g.
Makan Pagi: Água, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Real Chá Mate, Coqueiro Patê de Atum, Marilan Torrada Light Magic Toast. Makan Siang: Manga Palmer, Salada de Folhas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Makan Malam: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Hiking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natysc32
|