Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 42,77g | Karb: 137,17g.
Makan Pagi: Café, Aurora Linguiça Paio, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. Makan Siang: Salada Verde Mista, Couve Manteiga Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Sadia Mini Pizza Mussarela. Camilan/Lainnya: Lacta Bis (30g), Fini Marshmallows Torção, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelebastos
|