Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 77,39g | Karb: 360,08g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: BackWerk Butter-Hefezopf, Milchkaffee. Makan Malam: Schweinefleisch süß-sauer, Weißer Reis (Gekocht), Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Früchtetee, Möhren. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 36 menit, Tidur - 9 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|