Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 61,65g | Karb: 181,65g.
Makan Pagi: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Gervais Hütten Käse Original, Krüger Latte Macchiato Classico, REWE Ja! 3-Korn-Toastbrot. Makan Siang: Valensina Fresh Orange Juice, REWE to Go GRECO SALAT. Camilan/Lainnya: Innocent Orange Juice with Pulp. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imr4nkhan
|