Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 88,07g | Karb: 111,58g.
Makan Pagi: Royal Gelatina Zero, Ovo. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Nutrev, Herbalife Shake de Cappuccino, Herbalife Protein Powder. Camilan/Lainnya: Melancia, Gatorade Tangerina, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|