|
Ураа!!! После вчерашней обжераловки я даже похудела на 100 грамм😅 Спасибо всем кто поддержал меня вчера😘 сегодня я точно не буду делать разгрузку на воде))
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
374 kkal
|
Lemak: 6,41g | Prot: 24,16g | Karb: 53,43g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Жареная Картошка, Макароны Отварные. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Belajar - 25 menit, Cross Training - 31 menit, Membaca - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vseyebanbl
|