Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3205 kkal
|
Lemak: 87,87g | Prot: 213,83g | Karb: 413,31g.
Makan Pagi: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Farina di Ceci, Rio Mare Per Pasta alla Puttanesca con Tonno, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pasta Integrale Secca. Camilan/Lainnya: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Banana, Burro di Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|