|
Polar pijamalı......52.2
Polar pijamasız...51.9
3 kez denedim giy çıkar, giy çıkar durum bu 🙂 yoruldum valla 😀😀
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 28,37g | Karb: 212,52g.
Makan Pagi: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Uno Tost Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. Makan Siang: Çay (Demlenmiş), Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Peynirli Poğaça, Kakaolu Kek, Kısır, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Makan Malam: Yoğurtlu Makarna. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Muz, Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Mar 19 oleh anggota: gulayasya
|
Edihw :))) Polar pijamaları çöpe atın yaz geliyor :)
29 Mar 19 oleh anggota: EllissaA
|
Gelsin vallahi bıktım üşümekten 😀😀 atarım yeterki yaz gelsiiiinnn 🙂
29 Mar 19 oleh anggota: edihw
|
Hahaha vahidecim bnde yoruluyorum bazen evdekiler usenmiyor musun giy cikar giy cikar diye 😂😂 100gr 100 gramdir dimi. Hayrli cumalar 🤗
29 Mar 19 oleh anggota: inatcikeci
|
Hahaha cok tatlısın 😃 polar pijamalı polat pijamasız 😃
29 Mar 19 oleh anggota: slnbyrm
|
Hayırlı cumalar canım 🙂 çıkarsam mı, çıkarmasam mı diye düşünmedimde deil yani 😀😀 allahtan evde kimse yok bana gülecek 😀
29 Mar 19 oleh anggota: edihw
|
29 Mar 19 oleh anggota: edihw
|
Ne varsa çıkar canım :)))
29 Mar 19 oleh anggota: ayışığım
|
Hahaha ayışığım😀haftaya cuma dediğin gibi yapicam😀😀
29 Mar 19 oleh anggota: edihw
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edihw
|