Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 57,91g | Karb: 147,81g.
Makan Pagi: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Şekersiz Çay. Makan Siang: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası, Ceviz, Ayva, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Dost Yarım Yağlı Süt, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ozlem44
|