|
Ich verstehe es einfach nicht....
Aber ok - anscheinend spspeilt mein Gewicht derzeit Jojo...
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 45,77g | Karb: 68,87g.
Makan Pagi: Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Makan Malam: Vollkornbrot, Frischkäse. lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika1966
|