Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 110,98g | Karb: 216,69g.
Makan Pagi: Ja! Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Sesam Gourmet, Bircher Müsli, Spreewaldhof Apfelino, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Makan Siang: Gouda, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Rahm-Spinat, Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Bircher Müsli, Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Sesam Gourmet. Camilan/Lainnya: Tassimo Suchard, Milka Hauchzarte Herzen, Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|