Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
161 kkal
|
Lemak: 4,28g | Prot: 14,97g | Karb: 16,56g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Чай. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyapavilova
|