Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 39,21g | Karb: 111,67g.
Makan Pagi: ТХК Рулет К Чаю, Кофе, Кофе с Молоком, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мед. Makan Siang: Перловка с Фаршем, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом. Camilan/Lainnya: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|