Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2897 kkal
|
Lemak: 101,02g | Prot: 217,71g | Karb: 283,84g.
Makan Pagi: Aldi Brezel, Milch 1,5%, Aldi Kaiserbrötchen, Wiener Schnitzel, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Milch 1,5%. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Ketchup, Scheibletten, Aldi Rinderhackfleisch, Butcher's Burger Burger Buns Brioche. Makan Malam: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Desira Skyr Bourbon Vanille. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|