|
Немного перебрала с завтраком 500 ккал , но дальше там не очень много еды)))
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 89,87g | Karb: 83,56g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Хлебец. Makan Siang: Вареное Яйцо, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Makan Malam: Ашан Стейк Форели. lagi...
|
berat badan stabil
|