Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2352 kkal
|
Lemak: 93,68g | Prot: 112,96g | Karb: 256,13g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко, Ратибор Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Snickers Сникерс Пломбир, Мегас Булочка с Помадкой, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Beerka Арахис Жареный Соленый, Snickers Сникерс Пломбир, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Барко Говядина Тушеная, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Магнит Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|