Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 29,07g | Prot: 64,04g | Karb: 209,93g.
Makan Pagi: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Колос Батон Пектиновый, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Malam: Голден Яблоко , Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Подсолнечное Масло, Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|