Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 82,30g | Karb: 139,62g.
Makan Pagi: Кекс с Изюмом, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Сладкая Булочка, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Свиточ Шоколад Черный, Миндаль, Курага, Фундук, Огурец (с Кожурой), La Vache de Paris Сыр Фета, Авокадо, Хлебец, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bazavest2
|