Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 61,24g | Karb: 64,01g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свекла Вареная, Плавленный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Prime Star Салат Цезарь, Борщ. Makan Malam: Кефир (Обезжиренный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Camilan/Lainnya: Колбаса Докторская, Каждый День Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Милково Йогурт Ароматизированный со Вкусом Клубники 1,5%. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|