Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 59,59g | Karb: 61,97g.
Makan Pagi: 可可粉（無糖）, Cococare 有機冷壓初榨椰子油, Arla 動物性鮮奶油, 安佳 無鹽奶油. Makan Siang: 白蘿蔔, 7-11 爆炒滷雞胗, 7-11 昆布捲, 咖啡. Makan Malam: 龍鬚菜, 全聯 豬耳頭皮絲, 皮蛋, 高麗菜, 木耳. Camilan/Lainnya: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|