Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 101,73g | Prot: 72,41g | Karb: 190,54g.
Makan Pagi: Глобус Говядина в/К, Славянка Лёвушка, Globus Хлеб Ландброт, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смешанные Орехи. Makan Siang: Гороховая Каша, ВкусВилл Суп-Пюре Питьевой Грибной, Котлета Домашняя. Makan Malam: Starbucks Миндальный Круассан, Лента Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Лента Лосось Филе Слабой Соли. Camilan/Lainnya: Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Bucheron Горький Шоколад 72%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|