Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 90,23g | Karb: 158,37g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Makan Siang: Белый Хлеб, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Пирожное Корзиночка. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Camilan/Lainnya: O Green Грецкий Орех, Консервированный Тунец, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|