Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
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96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3242 kkal
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Lemak: 58,71g | Prot: 251,38g | Karb: 432,47g.
Makan Pagi: 계란후라이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Makan Siang: 오이고추, 된장국, 쌈장, 홈플러스 쌈추, 비지찌개, 보리비빔밥. Makan Malam: 우동국물, 양파장아찌, 깍두기, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 우동 (요리), 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Camilan/Lainnya: 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 바베큐 소스, 일반 머핀, 올리브기름, 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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