Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 18,92g | Prot: 73,56g | Karb: 58,62g.
Makan Pagi: Бисквит, Молоко. Makan Siang: Ананас, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Красные Яблоки, Патиссон, Красные Помидоры (Консервированные), Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Istirahat - 3 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|