Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 153,31g | Karb: 114,09g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Био Баланс Кефир 0%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Makan Malam: Кефир 1%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Camilan/Lainnya: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|