Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 19,05g | Prot: 76,80g | Karb: 33,28g.
Makan Pagi: 健康廚房 經典凱撒醬, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 火腿片（瘦肉）. Makan Siang: Costco 蘿蔓心, 麻油, 豬肝. Camilan/Lainnya: 蠶豆. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|