|
體脂 23.5
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 85,82g | Prot: 106,55g | Karb: 205,71g.
Makan Pagi: 義美 黑豆奶 (400毫升). Makan Siang: 泰山 仙草凍, 全家 排骨酥麵. Makan Malam: 白飯, 炒空心菜, 麻婆豆腐, 白菜滷, 全聯 雕魚腹片, 炸排骨. Camilan/Lainnya: 叉燒肉, 白饅頭, 光泉 原味米漿, 豆漿, 統一 左岸咖啡館無加糖拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|