Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 41,15g | Karb: 225,28g.
Makan Pagi: Овсяное печение из двух бананов, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон. Makan Siang: Овсяное печение из двух бананов, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, XXI Power Protein Bar Cocos, Батон, Чай с Сахаром, Лапша вок. Makan Malam: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenaily
|