Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 53,77g | Karb: 146,45g.
Makan Pagi: Американо, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Итальянская Лепешка Фокачча, Финик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Camilan/Lainnya: Банан, Красное Яблоко, Чай, Emco Батончик Ореховый с Фисташками. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlekSandra174rus
|