Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 57,45g | Karb: 236,45g.
Makan Pagi: Eti Form Limon Lifli Kepekli, Nescafe 2'Si 1 Arada. Makan Siang: Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Makan Malam: Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt (Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Beyaz Peynir, Havuç. Camilan/Lainnya: Zeytinyağı, Kuru Üzüm, Kuru Üzüm, Koska Tahin, Balkabağı. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan easwork
|