Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
573 kkal
|
Lemak: 20,63g | Prot: 57,70g | Karb: 39,78g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Şekersiz Türk Kahvesi, Yörsan Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Tavuk Salatası. Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Cacık. Camilan/Lainnya: Su. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan özge sevgi
|