Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 37,42g | Karb: 255,30g.
Makan Pagi: Мёд, Джаганнат Чечевичная Котлета, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: ВкусВилл Чечевица с Зеленью и Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное. Camilan/Lainnya: У Палыча Торт Крем-Брюле. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asperasochi
|