Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 81,28g | Karb: 129,50g.
Makan Pagi: Лито Отруби с Клюквой, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Клубникой, Ежевика, Голубика, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Makan Siang: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Кофе Латте, Лук-Порей, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис по-Тайски. Makan Malam: Кофе Латте, Избенка Сыр Творожный Кремко , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Малина, Ежевика, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lubkovas
|