Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 106,10g | Prot: 124,39g | Karb: 205,56g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Makan Siang: Empanada de Verdura. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla). Camilan/Lainnya: Cerealitas Galletitas Granola, Café con Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jesus Ferrer
|